Jak pozbyć się zrogowaciałego naskórka?

Piękna skóra jest naszą wizytówką, jednak niestety nie zawsze dobrze się prezentuje. Zmienne warunki atmosferyczne, brak właściwej pielęgnacji, ale też zanieczyszczenie powietrza wpływają na jej stan. Dziś zajmiemy się problemem rogowacenia skóry.

Nadmierne rogowacenie skóry – co warto widzieć? 

Rogowacenie skóry sprawia, że jest ona chropowata. Na jej powierzchni pojawiają się bardzo widoczne grudki, a także zanieczyszczenia i łuski. Niewątpliwie ten problem estetyczny może powodować kompleksy, ale też obniżać samoocenę. Jednocześnie rogowacenie skóry może nasilać się pod wpływem stresu, ale może też samoistnie ustąpić.

Pewne jest to, że należy postawić na właściwą pielęgnację, gdyż dzięki temu można uzyskać najlepsze efekty. Przyczyn rogowacenia skóry może być wiele, jednak najczęstszą z nich jest odkładanie się białka skórnego. Odpowiednia pielęgnacja jest najlepszym sposobem leczenia. Przede wszystkim należy stosować kremy silnie nawilżające, ale też łagodzące podrażnienia. Można zdecydować się na takie, które są na bazie kwasu hialuronowego, który łagodzi, ale i redukuje zaczerwienienie.

Dobrze sprawdzi się także niacynamid, który zmniejsza widoczność zajętych partii skóry. W emulsjach należy szukać też ceramidów, które odbudowują strukturę skóry i są skuteczne w walce z tym problemem. Wszystkie kremy czy emulsje, których używacie muszą mieć silne właściwości nawilżające. Tylko wtedy można zmniejszyć widoczność problemu, ale też pozbyć się często uciążliwego świądu. Bardzo skuteczne są także kosmetyki używane w leczeniu atopowego zapalenia skóry.

Domowe sposoby na zrogowaciały naskórek

Jest wiele domowych sposobów, które mogą wypróbować osoby borykające się z tym problemem. Przede wszystkim należy zaprzestać palenia papierosów. Dym tytoniowy nie tylko zwiększa ryzyko chorób nowotworowych, ale nasila też rogowacenie się naskórka. Ponadto należy regularnie wietrzyć pomieszczenia. Warto zainwestować w dobre oczyszczacze powietrza.

Wyobraźcie sobie, że nawet wybór ubrań ma tutaj kluczowe znaczenie. Należy unikać tych z tworzyw sztucznych, a więc oczywiście z poliestru. Należy wybierać ubrania z lnu, bawełny, czy też jedwabiu, które rzeczywiście nie podrażniają skóry. Odzież powinna być luźna. Ważna jest także dieta. Trzeba wybierać produkty bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3, a także witaminę A oraz C.

Zdrowa dieta jest niezbędna dla polepszenia kondycji skóry. Powinna być oparta przede wszystkim na warzywach i owocach. Całkowicie należy zrezygnować z jedzenia śmieciowego. Nie zapomnijcie też pić przynajmniej 2 litrów wody. Można dodać do niej ogórka czy odrobinę soku z aloesu. Należy unikać peelingów, które są agresywne.

Najlepiej wybierać delikatny peeling enzymatyczny. Aby zapobiegać rozprzestrzenianiu się zmian starajcie się nie drapać. Unikajcie mydła, ale też środków, w których znajduje się alkohol. Można olejować skórę, przy czym trzeba wybierać takie oleje, które mają czysty skład. Nierafinowany olej kokosowy czy też masło shea będą doskonałym wyborem. Możecie też stosować kremy półtłuste z mocznikiem.

Zmniejszają one widoczność zmian, a przy tym zapewniają dobre nawilżenie. Pamiętajcie o jeszcze jednej ważnej rzeczy, a mianowicie bądźcie aktywni fizycznie, gdyż stres może nasilać objawy, a jak wiadomo aktywność fizyczna pozwala się uspokoić, zregenerować i odstresować.